Žinome, kad šis metas kelia nerimą visiems ir kad esate nėščia, pagimdėte ar turite vaikų, galite nerimauti.Surinkome šiuo metu prieinamus patarimus dėl koronaviruso (COVID-19) ir rūpinimosi jais ir nuolat juos atnaujinsime, kai žinosime daugiau.
Koronavirusas (COVID-19) ir rūpinimasis savo kūdikiu
Jei turite mažą kūdikį, toliau laikykitės visuomenės sveikatos patarimų:
- Jei tai darote, toliau maitinkite kūdikį krūtimi
- Svarbu ir toliau laikytis saugaus miego patarimų, kad sumažintumėte staigios kūdikių mirties sindromo (SIDS) riziką.
- Jei pasireiškė koronaviruso (COVID-19) simptomai, stenkitės nekosėti ir čiaudėti kūdikio.Įsitikinkite, kad jie yra savo atskiroje miego vietoje, pavyzdžiui, lovelėje arba Mozės krepšelyje
- Jei jūsų kūdikis blogai peršalo ar karščiuoja, nesigundykite jo apvynioti labiau nei įprastai.Kūdikiams reikia mažiau sluoksnių, kad sumažintų kūno temperatūrą.
- Visada kreipkitės medicininės pagalbos, jei nerimaujate dėl savo kūdikio – ar tai susiję su koronavirusu (COVID-19) ar bet kokia kita sveikatos problema.
Patarimai dėl koronaviruso (COVID-19) nėštumo metu
Jei esate nėščia, įsitikinkite, kad žinote patarimus, kurie nuolat kinta:
- Nėščioms moterims buvo patarta apriboti socialinius kontaktus 12 savaičių.Tai reiškia, kad reikia vengti didelių susibūrimų, susibūrimų su šeima ir draugais arba susitikimų mažesnėse viešose erdvėse, pavyzdžiui, kavinėse, restoranuose ir baruose.
- Ir toliau laikykitės visų savo gimdymo susitikimų, kol esate sveiki (nenustebkite, jei kai kurie iš jų vyksta telefonu).
- Jei blogai jaučiatės dėl koronaviruso (COVID-19) požymių, skambinkite į ligoninę ir būtinai pasakykite, kad esate nėščia.
Koronavirusas (COVID-19) ir rūpinimasis savovaikai
Jei turite vieną ar du ar daugiau vaikų, toliau laikykitės visuomenės sveikatos patarimų:
l Negalite tikėtis, kad vaikai iškels sudėtingas temas.todėl reikia prisistatyti kaip informacijos šaltinį.
lTegul informacija yra paprasta ir naudinga,tstengtis, kad pokalbis būtų produktyvus ir teigiamas.
lPatvirtinkite jų susirūpinimąir leiskite jiems žinoti, kad jų jausmai yra tikri.Pasakykite vaikams, kad jie neturėtų jaudintis, ir paskatinkite juos ištirti savo jausmus.
lBūkite informuoti, kad galėtumėte būti patikimu šaltiniu. Tai taip pat reiškia praktikuoti tai, ką pamokslaujate.Jei nerimaujate, pasistenkite išlikti ramus šalia savo vaikų.Priešingu atveju jie pamatys, kad prašote jų padaryti tai, ko nesilaikote.
lBūkite gailestingiirbūkite kantrūs su jais ir kiek įmanoma laikykitės įprastos rutinos.Tai ypač svarbu, kai vaikai būna namuose ir visa šeima ilgą laiką būna artimoje aplinkoje.
Pagaliau linkiu mums visiems ir visam pasauliui greitai pasveikti nuo šios ligos!
Rūpinkitės!
Paskelbimo laikas: 2020-04-26